📋 목차🎵 사운드 테라피란?📜 사운드 테라피의 역사🔬 사운드 테라피의 과학적 원리🎶 사운드 테라피의 종류💆♀️ 사운드 테라피의 효과🎧 사운드 테라피 활용 방법❓ FAQ우리는 음악을 들을 때 기분이 좋아지고, 파도 소리나 빗소리를 들으면 마음이 차분해지는 경험을 해요. 이러한 경험을 기반으로 발전한 것이 바로 ‘사운드 테라피(Sound Therapy)’예요. 이는 특정한 소리나 주파수를 이용해 신체적·정신적 건강을 향상시키는 치료법이에요. 사운드 테라피는 명상, 스트레스 완화, 수면 개선 등 다양한 목적으로 활용되며, 바이노럴 비트, 솔페지오 주파수, 티베트 싱잉볼 등 여러 방법이 있어요. 과학적으로도 소리가 뇌파와 신경계에 영향을 미친다는 연구가 많아 점점 더 주목받고 있죠. 🎶🎵 사운..
